健康体重计算器

您的身高和体重

单位

公制（厘米、公斤）英制（英寸、磅）

身高 (厘米)

您选择的身高单位。

输入您的身高和体重，以查看健康体重范围。

BMI = 体重 (kg) ÷ 身高 (m) 的平方。WHO 界限：低于 18,5 为偏瘦，18,5–24,9 为正常体重，25–29,9 为超重，30 及以上为肥胖。您身高的体重范围位于正常范围的下限和上限之间。

BMI 是群体指标；它不直接反映身体成分（肌肉与脂肪），可能误导运动员、儿童、老年人或孕妇使用。使用时请始终结合其他健康指标。

BMI = 体重 (kg) / 身高 (m)²    正常范围 = [BMI 18,5 至 24,9]    公斤：偏瘦：< 18,5·(身高 m)²；正常：18,5·(身高 m)² 至 24,9·(身高 m)²

什么是 BMI？

身体质量指数。它是一个将体重和身高联系起来的数字：体重（公斤）除以身高（米）的平方。它是群体指标，不是身体脂肪的个人测量。

我能用这个工具计算我的理想体重吗？

该工具仅显示根据 WHO 值您身高的正常体重范围。它不是个人的理想体重，因为身体成分有所差异。

BMI 对所有人都可靠吗？

作为群体指标，可靠，但有限：无法区分肌肉、脂肪和水分，且不适合儿童、老年人、运动员或孕妇。

数据会被发送吗？

不会。计算在本地进行，数据不会发送到我们的服务器，也不会存储在 cookie 中。

本计算器根据世界卫生组织 (WHO) 提供您身高的健康体重范围。这是群体指导，不能替代医疗专业人员的评估。BMI 有局限性，不适合儿童、老年人、运动员或孕妇。