VKİ'nizi ve boyunuzuza göre sağlıklı kilo aralığını öğrenin. Metrik birimleri (cm/kg) veya İmperial (lb/in) kullanın.
Hesaplamalar sadece tarayıcınızda çalışır. Verilerinizin hiç bir zaman sunucularımıza gönderilmediği, çerezlerde saklanmadığı ve analitik hizmetlerine iletilemediği garantidir.
Tercih ettiğiniz birimde boyunuz.
VKİ, kilogrammausugu yüksekliğin metresine bölünerek hesaplanır (kilo / yükseklik²). WHO sınırları: 18,5'nin altında zayıf, 18,5–24,9 normal kilo, 25–29,9 fazla kilolu, 30 ya da üzeri obezite. Boyunuzun kilosu normal aralığın alt ve üst sınırları arasında yer alır.
VKİ bir nüfus ölçüdür; beden yapısını (kası karşısında yağ) doğrudan yansıtmaz ve sporcular, çocuklar, yaşlılarda yanıltıcı olabilir. Her zaman diğer sağlık göstergeleriyle birlikte kullanın.
VKİ = kilyor (kg) / yükseklik (m)² Normal Aralık = [VKİ 18,5 → 24,9] Kilogrammada: alçak: < 18,5·(yükseklik m)², normal: 18,5·(yükseklik m)² ile 24,9·(yükseklik m)²
Vücut kitle indeksi. Vücut ağırlığını ve boyunu birleştireren bir sayıdır: kilogrammada kiloya, metreye kare bölünür. Nüfus bir ölçüdür; beden yağı için bireysel bir ölçüm değildir.
Bu araç yalnızca OMS değerlerine göre boyunuzun normal kilo aralığını gösterir. Beden yapısı değiştiği için bireysel 'ideal' bir kiloya sahip değildir.
Nüfus belirteci olarak güvenilir, ancak sınırlılıkları vardır: kas, yağ ve suyu ayırt etmez ve çocuklar, yaşlılar, sporcular veya gebelikli kadınlar için uygun değildir.
Hayır. Hesaplama yerinde işler; verileriniz sunucularımıza gönderilmez ve çerezlerde saklanmaz.
Bu hesaplayıcı boyunuza göre OMS'a göre sağlıklı kilo aralığı sağlar. Nüfus yönlendirmesidir ve bir sağlık uzmanının tavsiyesi yerine geçmez. VKİ sınırlılıkları vardır ve çocuklar, yaşlılar, sporcular veya gebelikli kadınlar için uygun değildir.
Araçlarımızı düzenli olarak iyileştiriyoruz. Bir sorun mu buldunuz yoksa öneriniz mi var? Dinliyoruz.