ToolPilot
← Назад к ToolPilot

Калькулятор здорового веса

Узнайте ИМТ и здоровый диапазон веса для вашего роста. Используйте метрические единицы (см/кг) или имперские (фунт/дюйм).

Выполняется в браузере

Расчёты выполняются только в вашем браузере. Данные не отправляются на серверы, не сохраняются в куках и не передаются в аналитику.

Ваш рост и вес

Единицы

Ваш рост в выбранной единице.

Ваш здоровый диапазон веса

Введите рост и вес, чтобы увидеть здоровый диапазон веса.

Как работает этот калькулятор

ИМТ = вес в кг, делённый на рост в метрах в квадрате (вес / рост²). ВОЗ границы: ниже 18,5 недостаточный вес, 18,5–24,9 нормальный, 25–29,9 избыточный, 30 и выше ожирение. Диапазон для вашего роста — между нижней и верхней границей нормального диапазона.

ИМТ — это показатель популяции; он не отражает композицию тела (мышцы vs жир) напрямую и может вводить в заблуждение для спортсменов, детей, пожилых или беременных. Используйте диапазон вместе с другими показателями здоровья.

ИМТ = вес (кг) / рост (м)²    Нормальный диапазон = [ИМТ 18,5 → 24,9]    В килограммах: недок: < 18,5·(рост м)², норм: 18,5·(рост м)² до 24,9·(рост м)²

Важные ограничения

  • ИМТ не разделяет мышцы и жир; спортсмен с большой мышечной массой может иметь ИМТ избыточного веса без избытка жира.
  • Диапазон — ориентир популяции; оптимальное значение может отличаться по возрасту, полу и здоровью.
  • Беременным, детям, пожилым людям или людям с хроническими заболеваниями консультируйтесь со специалистом.

Как

  1. Выберите единицы роста и веса.
  2. Введите рост и вес.
  3. Прочитайте ИМТ, диапазон и здоровый диапазон веса для вашего роста.

Часто задаваемые вопросы о калькуляторе здорового веса

Что такое ИМТ?

Индекс массы тела. Число, связывающее вес и рост: вес в килограммах, делённый на рост в метрах в квадрате. Это показатель популяции, не индивидуальная оценка жира.

Могу ли я узнать свой идеальный вес?

Этот калькулятор показывает только нормальный диапазон веса для вашего роста по ВОЗ. Это не индивидуальный 'идеальный' вес, так как состав тела варьируется.

Надёжен ли ИМТ для всех?

Для популяции — да, но с ограничениями: не отличает мышцы, жир и воду и не подходит детям, пожилым, спортсменам или беременным.

Отправляются ли данные?

Нет. Вычисление локальное, данные не отправляются на серверы и не хранятся в куках.

Источники

Медицинское уведомление

Этот калькулятор показывает диапазон здорового веса для вашего роста по ВОЗ. Это ориентир и не заменяет консультацию специалиста. ИМТ имеет ограничения и не подходит детям, пожилым, спортсменам или беременным.

Помогите нам стать лучше

Мы регулярно улучшаем наши инструменты. Нашли проблему или есть предложение? Мы слушаем.

Похожие инструменты

🧮

Калькулятор процентов

🏷️

Калькулятор скидок

💵

Калькулятор чаевых

➗

Простой калькулятор