Répartissez vos calories quotidiennes en objectifs de protéines, glucides et lipides en grammes.
Transformez un objectif calorique en objectifs de macros concrets. Choisissez une répartition équilibrée, riche en protéines ou pauvre en glucides, ou définissez vos propres pourcentages.
Oui. Le calculateur vous avertit lorsque la répartition n'atteint pas 100 % afin que les totaux en grammes restent cohérents avec votre objectif calorique.
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